Vous arrive-t-il de vous réveiller avec un mal de tête, une mâchoire raide ou des dents endolories ? Si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous grinciez des dents pendant votre sommeil. Le grincement des dents, appelé bruxisme, est une habitude buccale courante. Malheureusement, ce phénomène peut bouleverser votre santé bucco-dentaire et être difficile à détecter si vous grincez ou serrez les dents pendant la nuit. En effet, le bruxisme est presque toujours une habitude involontaire. Sauf si vous avez un partenaire de lit qui peut vos grincements de dents pendant la nuit, il vous faudra être attentif aux symptômes pendant la journée.
Symptômes du bruxisme nocturne
Alors que le grincement et le serrement des dents peuvent survenir pendant la journée, comme lorsque vous essayez de vous concentrer, que vous faites de l'exercice ou que vous êtes au volant, cette habitude bucco-dentaire se manifeste le plus souvent pendant le sommeil nocturne. Rassurez-vous, les conséquences se révèleront rapidement au cours de la journée. Si vous constatez souvent les symptômes suivants, vous devriez consulter votre dentiste pour un traitement du bruxisme :
- Maux de tête sourds, persistants ou de type tension au réveil
- Douleurs à la mâchoire
- Raideur de la nuque et des épaules
- Douleur au niveau de l'oreille ou du visage
- Muscles faciaux élargis ou surdéveloppés
- Gêne au niveau de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
- Troubles du sommeil
- Usure et fissuration anormales des dents
- Endommagement des restaurations dentaires (couronnes, obturations, facettes, etc.)
Le bruxisme crée une pression énorme sur les dents et l'articulation de la mâchoire (ATM). Il s'agit d'une pression que vos dents et votre mâchoire ne sont tout simplement pas faites pour supporter à long terme. Il en résulte que vos dents présentent des signes de détérioration et que l'articulation de votre mâchoire (et les muscles environnants) peut également en subir les effets.
Les causes du grincement des dents
Il n'est parfois pas possible de déterminer avec exactitude la cause du grincement ou du serrement des dents. Néanmoins, les causes les plus courantes sont listées ci-dessous par la Bruxism Association (Association du bruxisme) :
- Stress et Anxiété
- Le tabagisme
- Consommation excessive d'alcool
- Caféine
- Dépression
- Troubles du sommeil (apnée du sommeil ou ronflement)
- Comment protéger votre sourire contre le grincement des dents nocturne?
Si vous croyez grincer les dents en dormant, parlez-en à votre dentiste chez TruDent Clinics. Nous pouvons examiner votre bouche pour détecter les symptômes du bruxisme et vous proposer des soins pour sauver vos dents contre ces troubles. Souvent, un protège-dents de nuit sur mesure peut suffir à protéger vos dents et votre mâchoire contre cette habitude involontaire. Contactez notre clinique dentaire dès maintenant pour plus d'informations.
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