Während der Zeit der Pandemie haben Sie wahrscheinlich wichtige Schritte unternommen, um sich und andere zu schützen. Abgesehen davon, dass Sie sich mit Händedesinfektionsmitteln eindecken und Abstand halten, tragen Sie möglicherweise auch eine Gesichtsmaske, wenn Sie in die Öffentlichkeit gehen. Es stimmt, dass Gesichtsmasken eine hervorragende Möglichkeit darstellen, die Ausbreitung von COVID-19-Keimen zu verhindern. Unabhängig von der Größe, Art und dem Material der Gesichtsmaske, die Sie tragen, kann dies jedoch unerwünschte Folgen für Ihre Mundgesundheit haben. Wenn Sie sich dieser Probleme bewusst sind, die mit dem langzeitlichen Tragen von Gesichtsmasken einhergehen, können Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihr Lächeln während der Pandemie gesund halten.
Wie können Gesichtsmasken die Mundgesundheit beeinträchtigen?
Eine der größten Beschwerden beim Tragen einer Gesichtsmaske ist das schwierige Atmen. Um mehr Luft zu bekommen, ist es üblich, dass Menschen beim Tragen einer Gesichtsmaske durch den Mund atmen. Leider ist dies eine Hauptursache für Mundtrockenheit, die im Laufe der Zeit eine Vielzahl unerwünschter Mundgesundheitsprobleme auslöst.
Mundtrockenheit, die durch die Mundatmung erzeugt wird, kann die Menge an Speichel verringern, die in der Mundhöhle verbleibt. Wir brauchen Speichel nicht nur, um unsere Zunge feucht und angenehm zu halten, sondern auch, um Bakterien und Speisereste wegzuspülen und Säuren in unserem Mund zu neutralisieren. Bei längerer Mundtrockenheit sind folgende Komplikationen zu beobachten.
- Karies
- Zahnfleischerkrankungen
- Mundgeruch
Während Sie beim Tragen einer Gesichtsmaske möglicherweise die unmittelbaren Auswirkungen von Mundgeruch verspüren, können die Folgen einer Zahnfleischerkrankung langsamer, aber viel ernsthafter sein. Eine unbehandelte Gingivitis kann zu Parodontitis führen, einem fortgeschrittenen Stadium einer Zahnfleischerkrankung, die es zur Folge hat, dass Ihre Zähne an Stabilität verlieren.
“Maskenmund” Vermeiden
Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihre Maske nicht abnehmen und gegenüber COVID-19 schutzlos bleiben müssen, um die Gesundheit Ihres Lächelns zu bewahren. Hier sind einige hilfreiche Schritte, die Sie unternehmen können, wenn Sie über einen längeren Zeitraum eine Gesichtsbedeckung tragen:
Bleiben Sie den ganzen Tag über ausreichend hydriert
Anstatt durch den Mund zu atmen, atmen Sie durch die Nase ein
Putzen Sie weiterhin zweimal täglich Ihre Zähne und verwenden Sie einmal täglich Zahnseide Besuchen Sie Ihren Zahnarzt für regelmäßige Zahnreinigungen und Kontrolluntersuchungen
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